マッサージを受けていて結構疑問に思うことってあると思います。

今日は施術中によく聞かれることをまとめてみました。

Q.ツボを刺激すると効くのはなぜ？

Ａ.ツボ治療で知られているのが押す（指圧）、針で刺激する（鍼治療）、火を近づける（お灸）

体の表面にあるツボを刺激するだけで、内臓の病気まで治るなんて不思議ですよね。

人間の体には、自分の体を自然に治す機能、自己治癒力が備わっています。

体の各所にある、この働きを高めるポイントをまとめあげたのが、中国4000年の歴史が産んだツボ療法だと言われています。

ツボの考え方はまず

「気血」という健康を保ち続けるためのエネルギー。

これは、体のさまざまな機能をつかさどる「五臓六腑」を中心に、体中に流れていると考えられています。

この流れの道筋を「経絡」（けいらく）といい、経絡のところどころに「エネルギーの流れがつまりやすいところ＝ツボ」があると考えられます。

ツボを刺激して気血の流れを調整すれば、その経絡につながる機能が回復します。

ポイントと患部との距離は関係なく、1ヵ所がつまって全体の流れが悪くなれば、経絡に通じる機能全体が悪くなってしまうのです。

そして

「ツボは自律神経を通して患部を刺激する」という考え方です。

ツボが効くメカニズムは手足のツボを便秘に効く例に例えると

・「手足のツボの刺激が、その部分の神経を興奮させる

・その情報が脊髄を通って脳に伝わる

・脳に行った情報が、胃腸管を支配する副交感神経を刺激

・その情報が胃腸管に降りてくる

・胃腸管の動きが活発になり便秘が解消される

補足すると私は国家資格を持っていないので、本来「ツボ療法」と謳うことはできませんが、ツボを意識して施術をしています。それによってムリに強い力を加えなくても効かせることができます。

Q.揉み返しはなぜ起きるの？

Ａ.揉み返しとは、マッサージなどを受けた際の刺激が強すぎて筋膜や筋繊維を損傷してしまい、炎症を起こしている状態のことを言います。

筋肉は束状になっているので、むやみに

グリグリしたり、さすったりすると傷ついたり、切れたりしてしまうのです。

ちなみに好転反応と揉み返しの違いは

・揉み返し→体からのアラートサイン

・好転反応→体が回復しているサイン

好転反応は施術によって体の老廃物や歪みが修正される際の一時的に起こる不快な反応

好転反応についてはこちらの記事も💁‍♂️http://izumi-kanade.com/info/2680954

強い圧が好きな方も多いですが、だんだんエスカレートしていくと痛みを感じにくくなり、さらに揉み返した筋肉は修復すると時に硬くなる性質があるため、本来強すぎる圧はオススメできません。

「ウトウトできる」くらいが脳もリラックスして、一番緩みやすいと言われています。

一方「揉む」手技は筋繊維に交差するように圧をかけた指を動かし刺激が加わりはするのですが、筋繊維を壊してしまうことが多いため、奏では「揉む」手技は行なっていません。

深く圧を加えても痛めにくい技術として【長く圧す】手技にこだわっています。

Q.コリとハリの違いって？

簡単に言うと

コリ

・ 最も負担のかかるところに局所的に存在する

・ 筋肉が縮み、血流不足が起こるので

酸欠状態になり痛みを感じる

・ ピンポイントに押すアプローチが効く

ハリ

・ コリの周辺に全体的に存在す？

・ 伸ばされるストレスを受け続けるので、可動域が悪くなり、だるさを感じる

・ 局所的ではないので、ストレッチが効く

つまりはコリをほぐせば、一緒にハリもスッキリします。新しい血液が流れ固まっていた筋肉がほぐれることで筋肉の酸欠状態が改善され、身体が緩む仕組みです。

Q.どのくらいのペースで受けるべき？

Ａ.来店頻度の目安は人それぞれです。

人によって「痛くなってから、辛くなってから行く」、「パフォーマンスを常に良い状態にする為に行く」、「リラックス目的」という方もいます。

それも十人十色で、「受けたい時に受ければ良い」と思っていますので次回の来店促進などはしません笑

仮に毎日受けてもだるくなったりしなければ大丈夫です。

個人的な意見では、「痛み」が出てる時は実は結構コリや疲労が進行した状態

なので

「辛くなる一歩前」に受けることでお仕事や生活に支障をきたしたり、

痛みや不快な症状でストレスを感じることなく過ごせるのでは？と思っています。

「ちょっとイライラしてリセットしに来た」「何となく話したくなった」と言って下さる方もいて、私としては嬉しいお言葉です😂

少しでも元気なってリセットしてお帰り頂ればと思っています♡

奏はプライベート空間ですので、

気になることや質問、体についてのことなど、お気軽にご相談くださいね。

もうすぐ梅雨明けでしょうか？

今週も素敵な1週間になりますように☺️

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