【お知らせ】

11月に北青山から移転し、

現在は旧サロンから徒歩5分ほどの南青山にて営業しております。

引き続き、当日の急なご予約も大歓迎です★

場所は、表参道駅B3出口より徒歩約3分のビル3階です。

▶ https://izumi-kanade.com/free/map

前サロンはビルの取り壊しにより移転となりましたが

まさに“ミラクル”ともいえる展開でご縁があり、今のお部屋と出会うことができました

今では心から「移転して良かった」と感じています。

旧サロンや駅からもほど近く、

大通りから一本入った静かな場所にあり、

より“隠れ家”のような雰囲気に🍃

朝には鳥のさえずりが聞こえることもあり、

とても心地よい空間です◡̈

以前、お客様から

「秘密基地みたいで落ち着く」と言っていただいたことがあり、

その“秘密基地”という言葉が、今でもとても気に入っています。

「ちょっと疲れたな…」

「明日も頑張りたいな…」

そんな時にふと思い出して、

駆け込んでいただける場所であれたら嬉しいです。

私自身も、オープン当初の初心を改めて胸に刻み、

心機一転、ここからまた新たな気持ちで

これからも皆さまが

リラックスし、ホッとできる場所であるよう努めてまいります。

どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

いつも本当にありがとうございます

🔔お知らせ🔔

施術中の行き違い防止のため、

公式LINEでの個別メッセージ・予約は終了いたしました。申し訳ありませんが、メールやLINEでのメッセージのやりとりは控えさせて頂きます

今後LINEは

・ご予約の時間変更や遅れのご連絡

・ショップカード機能

専用となり、自動応答対応となります。

ご不便をおかけしますが、

ご予約はすべてオンラインよりお願いいたします🙇‍♀️

 🔽ご予約はこちらから

 https://izumi-kanade.com/free/yoyaku

※ご予約後に届く【予約確認メール】は、大切なご案内を含んでおりますので、必ずご一読の上、ご予約日時にお間違いがないかご確認をお願いいたします。万が一、日付を誤ってご来店されなかった場合も、恐縮ではございますが当日キャンセル扱いとなりますこと、あらかじめご了承いただけますと幸いです。

ものすごく暑かった今年の夏。

9月も暑さが続きそうですが、厳しい夏の疲れが一気に出やすい頃です。

季節の変わり目でもあり、東洋医学では

「清熱潤燥（せいねつじゅんそう）・滋陰補肺（じいんほはい）」

つまり、熱を冷ましつつ乾燥を防ぎ、夏に消耗した身体へ潤いと元気を与え、「肺」を補うとよい時期とされています。

言いかえると、9月は「クールダウンの月」。

体も心も、夏より少し穏やかに過ごすことが大切です。

とはいえこの時期は、

冷房疲れや寒暖差疲労、肩首こりや背中の張り、

デスクワークよる腰痛なども出やすいとき。

背中が硬くなると呼吸が浅くなり、眠りが浅くなる、自律神経の乱れへとつながる悪循環に…。

当店のクーポンは、お客様それぞれの状態に合わせて、

指圧・オイルフット・ドライヘッドスパ・お顔・ハンドマッサージ・ストレッチなどを自由に組み合わせていただけます。

（※アクセスバーズ、全身アロマは組み合わせ不可）

✅ コリがつらい

✅ 呼吸が浅い

✅ 眠りが浅い

✅ 体がだるい、やる気が出ない

✅ 目の疲れを感じる

✅ 気持ちをリセットしたい

そんなときにぜひご利用ください。

夏の疲れをリセットして心身を整え、気持ちのよい秋を迎えましょう✨

いつもありがとうございます😊

※恐縮ですが施術の精度を保つ為

120分、100分コースは予約状況により

1日の受付件数を制限させて頂く場合がございます🙇‍♀️

☘️ 当サロンの施術 ☘️

ポイントは「長く圧す」「呼吸に合わせる」

私の整体は、グリグリ揉んだり強く押したりせず、

指圧ベースの“持続圧”でじっくりとコリを捉えるスタイルです。

✴︎ コリに深くアプローチ

コリ具合や部位に応じて、

うつ伏せだけでなく 横向き・仰向け・抱き枕を使った姿勢など、

あらゆる角度からアプローチ。

「コリを長く圧す」ことで生まれる

“痛気持ちいい”感覚が、脳と体をリラックス状態へ導きます。

✴︎ 無理に治さない、「自分で治る力」を引き出す

強い力で無理に整えるのではなく、

自然治癒力を高めることを目的とした施術です。

大切にしているのは、お客様の呼吸のリズム。

呼吸に合わせて圧を入れることで、

力まず深く、筋肉の奥まで届かせることができます。

✴︎ 呼吸を整えて、自律神経を整える

「肩甲骨はがし」のストレッチで

内巻きになった背中を開くと、呼吸がしやすくなります。

呼吸が整えば、自律神経も整い、睡眠の質や回復力もアップ。

✴︎ 圧す場所にもこだわりを

痛みのある場所だけでなく、

「他ではあまり圧されないけど、実は緩めのカギになる場所」もしっかり見つけてアプローチ。

臀部、腿の内側、腕、鎖骨など…

その“盲点”を緩めることで、体全体がほどけていきます。

特に私が得意なのは他ではあまり圧してもらえない「首」

また個人的に東洋医学に興味があるので、経絡に沿って圧しているので翌日よりすっきりするようです。

※当サロンでは体を休め、筋肉を緩めることを目的としていますのでスマホを見ながら受けたいという方はご遠慮頂いております。

🧠当サロンのメニュー、アクセスバーズとは

アクセスバーズは、「人にやってもらう瞑想」とも呼ばれ、思考の断捨離を促す施術です。

頭にある32か所のポイントに軽く触れることで、シータ波というリラックスした脳波に導き、

思考・感情・思い込みなどのエネルギー的な“滞り”をゆるめていきます。

パソコンの不要なデータを整理するように、脳にスペースをつくるようなイメージです。

◎ストレス・不安の軽減

◎思考の整理、直感が冴える

◎睡眠の質や眼精疲労の改善

◎「頭がスッキリ」「思い込みに気づけた」などの声も多数

脳疲労や、頭・心のお疲れを感じる方、マッサージが苦手な方にもおすすめです。

※初回は【アクセスバーズ or マッサージ】のどちらかとなり2回目以降は組み合わせが可能です。

（押す・揉むといった施術ではありません）

 ご予約はオンライン予約よりお願い致します🤲

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku

今月から、一度やめてしまっていたお習字を、また習い始めました。

ブランクがあってうまく書けないだろうな…と思っていましたが、

上手い下手よりも、とにかく楽しくて！

時間を忘れて集中できる、あの心地よさを思い出しました。

サロンを移転したときに、あらためて「本当に大切にしたいことは何だろう」と考え

これからは自分自身の心身を整えることにも時間を使いたいと思うようになりました。

私にとっては、読書やヨガ、サウナなどですが

こういうひとときこそ「豊かな時間」なのだと感じます。

ちなみに書道の先生とも、ヨガで通っているジムで偶然出会いました（笑）

心地よい時間

心身が穏やかになる時間…

施術（マッサージや整体）も、

そんな存在であったらと思います◟̆◞̆

気圧の変動などで疲れを感じやすい9月

リラックスの時間を大切にしてくださいね。

ご予約はこちらから💁‍♀️⬇️

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku

何でも名前を付ければいいわけではありませんが…

「9月病」という言葉があるそうです。

夏の疲れを引きずり、体のだるさや憂うつな気分を抱えてしまう…

そんな秋特有の不調のことを指します。

今年は「歴史的」といわれるほどの猛暑と大雨による湿気の影響もあり、例年以上に“9月病”を感じやすいようです。

特に暑さで浅くなった睡眠の影響がじわじわと蓄積し、涼しくなってきた途端に一気に疲れが出るのは、体感としてよくわかりますよね。

東洋医学では、暑さを乗り切ろうとする過程で体のエネルギー＝「気」を大量に消耗すると、エネルギー不足の「気虚」になります。

残っている気力で何とか頑張っても、補充しないままでは“充電切れ”のようになり、だるさ・朝起きられない・落ち込み・疲れなどが出てきます。

また、睡眠不足や長時間労働、寒暖差などが加わると自律神経が乱れやすく、「気滞」と呼ばれる滞りが生じます。

さらに暑さで胃腸が弱ると栄養を十分に作れず、「血虚」という状態に…。

このダブルパンチに秋の寒暖差が加わり、不調を強めてしまうのです。

私自身が改めて感じるのは、やはり「ぐっすり眠れた翌日は、体も頭も心もスッキリしている」という当たり前のこと。

シンプルですが、質の良い睡眠が何よりの回復法だと思います。

眠りの質を上げるためにできることは

1. アルコールやカフェインを控える

2. スマホやPCは寝る1時間前までに切り上げる

3. 就寝前の照明を暗めにする

4. 朝はしっかり光を浴びる

そしてもう一つ大切なのが「呼吸の深さ」です。

呼吸が浅いと感じる方は、まずは筋肉や体の緊張をゆるめて、深い呼吸ができる状態をつくってみてくださいね。

ご予約はこちらから⬇️

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku

疲れていたり、心配や緊張、つらいこと、うまくいかないこと。

そんな時期は誰にでもありますよね。

けれども、思い通りにいかない出来事は、私たちにとって大切な経験であり、そこから学べることや新しい方向へ導かれるきっかけが、必ずあります。

別の方法を考えたり、どうすれば良いのか試行錯誤したり。

もしかすると「うまくいかないこと」そのものが、私たちに学びを与えるために起こっているのかもしれません。

「こうだ！」と決めつけている価値観や考え方。

やめたいと思っている習慣や癖。

嫌々続けていることや関係性…。

それらを手放したり、変えたり、新しく始めたりするには勇気がいりますが、ほんの少し行動するだけで、過去の基準から解放され、新しいものを受け入れる余白が生まれるのかもしれません。

今日、9月9日は「9」が重なる日で、重陽の節句と呼ばれています。

数字の「9」は一桁の最後の数であり、「終わりと始まり」を意味すると言われています。

そのことからも、不要なもの（モノ・思考・感情など）を手放しましょう、という意味が込められているそうです。

少し涼しくなり、夏の疲れも出やすい時期。

心も体も頭もデトックスするのに最適なタイミングです。

疲れも一緒に断捨離しましょう。

ご予約はこちらから⬇️

https://izumi-kanade.com/free/yoyaku