♪明日がちょっと良くなる♪かもしれないブログ
新店舗のお知らせ
【お知らせ】
11月に北青山から移転し、
現在は旧サロンから徒歩5分ほどの南青山にて営業しております。
引き続き、当日の急なご予約も大歓迎です★
場所は、表参道駅B3出口より徒歩約3分のビル3階です。
▶ https://izumi-kanade.com/free/map
前サロンはビルの取り壊しにより移転となりましたが
まさに“ミラクル”ともいえる展開でご縁があり、今のお部屋と出会うことができました
今では心から「移転して良かった」と感じています。
旧サロンや駅からもほど近く、
大通りから一本入った静かな場所にあり、
より“隠れ家”のような雰囲気に🍃
朝には鳥のさえずりが聞こえることもあり、
とても心地よい空間です◡̈
以前、お客様から
「秘密基地みたいで落ち着く」と言っていただいたことがあり、
その“秘密基地”という言葉が、今でもとても気に入っています。
「ちょっと疲れたな…」
「明日も頑張りたいな…」
そんな時にふと思い出して、
駆け込んでいただける場所であれたら嬉しいです。
私自身も、オープン当初の初心を改めて胸に刻み、
心機一転、ここからまた新たな気持ちで
これからも皆さまが
リラックスし、ホッとできる場所であるよう努めてまいります。
どうぞこれからもよろしくお願いいたします。
いつも本当にありがとうございます。
🔔お知らせ🔔
施術中の行き違い防止のため、
公式LINEでの個別メッセージ・ご予約機能は終了いたしました。
今後LINEは
・ご予約の時間変更や遅れのご連絡
・ショップカード機能
専用となり、自動応答対応となります。
ご不便をおかけし申し訳ございませんが、
ご予約はすべてオンラインよりお願いいたします🙇♀️
🔽ご予約はこちらから
https://izumi-kanade.com/free/yoyaku
※ご予約後に届く【予約確認メール】は、大切なご案内を含んでおりますので、必ずご一読の上、ご予約日時にお間違いがないかご確認をお願いいたします。万が一、日付を誤ってご来店されなかった場合も、恐縮ではございますが当日キャンセル扱いとなりますこと、あらかじめご了承いただけますと幸いです。
今月のクーポンと施術について
この時期特有のジメジメとした湿気により、
体も心もどんより重くなりがちですね。
• 湿度で だるさや疲労感
• 汗による体力消耗
• 冷房による冷えや胃腸の不調
• デスクワークによる慢性的なコリ
など、さまざまな不調が出やすくなる季節です。
特に夏は熱が頭に上りやすく、
睡眠が浅くなったり、疲れが取れにくくなる方も…。
さらに冷たいものの摂取で胃腸が弱まりやすく、
体力の回復が追いつかなくなることもあります。
🌿夏の養生ポイント🌿
☑ 睡眠の質を高めること
☑ 胃腸をいたわること
この2つがとても大切です。
そのためにおすすめなのが…
✅ 呼吸に関わる筋肉をゆるめるケア
✅ ふくらはぎや足裏のケアで内臓機能アップ
☀こんなお悩みにおすすめ
• 呼吸が浅い
• 眠りが浅い
• 体がだるい・やる気が出ない
• 目の疲れ
• 気分をリセットしたい
疲れはため込まずに、早めのリセット＆リカバリーを…
7月もどうぞよろしくお願いいたします🤲✨
※クーポンは施術の精度を保つ為、予約状況に合わせてその日の件数を制限させて頂く場合がございます。
☘️ 当サロンの施術 ☘️
ポイントは「長く圧す」「呼吸に合わせる」
私の整体は、グリグリ揉んだり強く押したりせず、
指圧ベースの“持続圧”でじっくりとコリを捉えるスタイルです。
✴︎ コリに深くアプローチ
コリ具合や部位に応じて、
うつ伏せだけでなく 横向き・仰向け・抱き枕を使った姿勢など、
あらゆる角度からアプローチ。
「コリを長く圧す」ことで生まれる
“痛気持ちいい”感覚が、脳と体をリラックス状態へ導きます。
✴︎ 無理に治さない、「自分で治る力」を引き出す
強い力で無理に整えるのではなく、
自然治癒力を高めることを目的とした施術です。
大切にしているのは、お客様の呼吸のリズム。
呼吸に合わせて圧を入れることで、
力まず深く、筋肉の奥まで届かせることができます。
✴︎ 呼吸を整えて、自律神経を整える
「肩甲骨はがし」のストレッチで
内巻きになった背中を開くと、呼吸がしやすくなります。
呼吸が整えば、自律神経も整い、睡眠の質や回復力もアップ。
✴︎ 圧す場所にもこだわりを
痛みのある場所だけでなく、
「他ではあまり圧されないけど、実は緩めのカギになる場所」もしっかり見つけてアプローチ。
臀部、腿の内側、腕、鎖骨など…
その“盲点”を緩めることで、体全体がほどけていきます。
特に私が得意なのは他ではあまり圧してもらえない「首」
また個人的に東洋医学に興味があるので、経絡に沿って圧しているので翌日よりすっきりするようです。
🧠当サロンのメニュー、アクセスバーズとは
アクセスバーズは、「人にやってもらう瞑想」とも呼ばれ、思考の断捨離を促す施術です。
頭にある32か所のポイントに軽く触れることで、シータ波というリラックスした脳波に導き、
思考・感情・思い込みなどのエネルギー的な“滞り”をゆるめていきます。
パソコンの不要なデータを整理するように、脳にスペースをつくるようなイメージです。
◎ストレス・不安の軽減
◎思考の整理、直感が冴える
◎睡眠の質や眼精疲労の改善
◎「頭がスッキリ」「思い込みに気づけた」などの声も多数
脳疲労や、頭・心のお疲れを感じる方、マッサージが苦手な方にもおすすめです。
※初回は【アクセスバーズ or マッサージ】のどちらかとなり2回目以降は組み合わせが可能です。
（押す・揉むといった施術ではありません）
ご予約はオンライン予約よりお願い致します🤲
https://izumi-kanade.com/free/yoyaku
体の声を聞く
日本人は、責任感が強く、真面目で勤勉な人が多く、限界を超えるまで頑張ってしまう傾向があるといいます。
そのため、自分が疲れていることにすら気づけない…という人も少なくありません。
だからこそ、「体の声を聞く」ことはとても大切なのかもしれません。
では、「体の声」とは何でしょうか？
体の感覚には、手足の動きなどを感じ取る「運動感覚」のほかに、
「内臓感覚（内部感覚）」と呼ばれる感覚があります。
この内部感覚があることで、私たちは体が発するSOSのサインをキャッチすることができます。
一方、目・耳・鼻などの「外部感覚（五感）」は、外の世界を認識するための感覚で、
危険を察知するためにも必要なものなので、どうしても意識が向きやすくなっています。
内部感覚には、血圧の変化を感じ取る「圧受容器」や、体の傾きを感知する「三半規管」などが含まれ、
重苦しさ・胸苦しさ・息苦しさといった身体的な違和感として現れることもあれば、
ソワソワする、ドキドキするといった、なんとなくの感情的な感覚として感じられることもあります。
いわゆる「第六感」と呼ばれる直感は、この内部感覚に関係しているとも言われています。
しかし、外部感覚は刺激が強く、内部感覚に意識を向けようとするときの妨げになってしまうことがあります。
中でも「視覚」は、特に多くの情報を取り込む感覚です。
実際、人の認知に影響を与える情報の約80％が視覚から得ているとも言われています。
現代社会は視覚からの情報があふれていて、
そのせいで、体が発している大切なメッセージに気づく余裕がないのです。
つまり、私たちは「体の声」を受け取れなくなっているのです。
だからこそ、少し視覚情報を遮断して、
意識的に「内側の感覚」に注意を向けてみましょう。
食生活、睡眠、運動、精神状態…
本当に自分の体が欲しているものは何か？
いまの自分に本当に必要なことは何か？
そして、不調を感じたときは、
「なぜこの症状が出ているのだろう？」と
自分の体にそっと問いかけてみてください。
きっと、答えは自分の中にあります。
ご予約はこちらから⬇️
循環させる
「循環すること」の大切さを、日々感じています。
まずは、もちろん「体」
血の巡り、水の巡り、気の巡り…
体の循環が良くなるということは、
不要な老廃物をしっかりと排出し、
必要なものをきちんと取り入れること。
シンプルに、
そのバランスがきちんと整えば、
健康な体を維持できるのだと思います。
そして、体だけでなく、
すべては「循環」しているのだと感じています。
情報、人間関係、経済、気持ち…
インプットばかりではなく、アウトプットすること。
別れがあるからこそ出会いがあり、
使うからこそ新たに入ってくる。
そして、
「自分がしたことが、自分に返ってくる」
どんなことも、良くも悪くも、
自分がしたことと、その時の「思い」が返ってくる。
そんな気がしています。
穏やかな気持ちでいれば、穏やかな人と出会い、
イライラしていれば、イライラをぶつけられる（笑）
まるで鏡のように、
自分の内側の状態がそのまま返ってくるとしたら、
自分を整えることに集中すればいい。
人や環境を変えることは難しくても、
案外、人の態度や状況は変わったりするものです。
生きていれば、いろいろなことがあるし、
人に迷惑をかけてしまうこともあるけれど、
そんな時に、きちんと謝ったり、
感謝の気持ちを伝えられれば、
それもまた「循環」していく。
心身ともに疲れやすいこの時期だからこそ、
まずは体の循環を整えること。
それが、心や運気の巡りにもつながるのかもしれません
体の巡りが悪いと感じる方、ご相談ください
ご予約はこちらから⬇️
https://izumi-kanade.com/free/yoyaku
痛みの原因が“そこにある”とは限らない
運動やマッサージ、お風呂に入ってもなかなか良くならない慢性的なコリや頭痛。
「原因不明」と思っていませんか？
でも、必ず生じるものには原因があります。
病院に行ったり薬を飲む前に、痛みの“引き金”になっていることを知ることが、解消の近道になるかもしれません。
そのキーワードのひとつが 「トリガーポイント」 です。
🔹トリガーポイントとは？
医学的には「過敏化した侵害受容器」と呼ばれますが、簡単に言うと、
“痛みを他の場所に飛ばす引き金”のようなポイントです。
たとえば、肩にトリガーポイントができると、痛みが頭へと広がり「頭痛」として感じたり、背中に痛みが飛ぶこともあります。
これは「関連痛」と呼ばれ、実際の痛みの原因が別の場所にあるため、病院で原因不明とされることもあります。
🔹どこにできやすいの？
• 筋肉が骨に付着する部分
• 筋肉と筋肉がつながる部分
• 力がかかりやすい部分
に、できやすいと言われています。
🔹なぜできるの？
もっとも大きな原因は 「姿勢」 とされています。
デスクワークで同じ姿勢が続いたり、同じ筋肉ばかり使うことで、微細な損傷や炎症が起こり、筋膜が癒着してトリガーポイントが発生します。
このしこりは深く硬いため、ヨガやストレッチだけでは消えにくく、一時的に楽になってもまた痛みが戻ってしまいます。
🔹解消には「圧す力」より「圧す時間」
トリガーポイントを緩めるには、ただ強く押すのではなく、
ゆっくり・じっくり長く圧を加えることが必要です。
筋肉の奥にあるしこりに届かせ、血行を促進させて、滞りを解消します。
当サロンの「じっくり長く圧す」施術は、まさにこのアプローチです。
さらに、周囲の筋肉や足など全身を整えることで、痛みの元に働きかけます。
🔹思わぬ場所が原因だった例も
実際に「頭痛がつらい」という方の施術中、お尻に硬いトリガーポイントを見つけて圧したところ、
「頭に響きます」と言われたこともありました。
まさか頭の痛みの原因が、お尻の筋肉のコリだったなんて。。というケースもよくあります。
🔹「原因はその場所にない」ことがほとんど
だからこそ、
「原因不明」とされた痛みも、視点を変えれば見えてくるものがあります。
さらに奥には、内臓の疲れや冷え、自律神経の乱れ、ホルモンバランス、そして感情などが影響していることもあるのです。
私は“治療”という言葉は使えませんが、
つらい痛みや不調に対して、トリガーポイントや根本的にあるものを見つける施術を目指していきたいと思っています。
ご予約はこちらから⬇️
